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美容类
1.早晚洗脸时，用盐轻轻按摩脸部，再用水冲净，既可去除青春痘亦可消除皱纹。
2.
食盐一茶匙，白醋半茶匙，开水半杯，溶解后用棉花蘸之洗面，每日一次，有助于治疗粉刺。
3.以指腹挖盐，在青春痘痕迹或凹凸部位依螺旋状按摩三次，再取充分的盐敷在需"解决"的部位，过五六分钟后洗去，这样做有助于去除青春痘痕迹及皮肤凹凸。注意，绝不可以按摩正在生长的青春痘。
4.
要想去除T字带油腻或毛孔皮脂，可以先在T字上抹盐，轻轻按摩之后休息三分钟，然后在两侧鼻翼毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式按摩。5.
用水把盐打湿抹在脸上，按摩一分钟，力道和洗脸时相同，以鼻头为中心在两颊上由下往上画大圆。然后用指腹在黑斑部分划圈搓揉这样有助于去除脸上的黑斑。
生活类
1.
2.
牛仔裤穿脏了洗时易褪色，可先将其放在浓盐水中浸泡两个小时（需冷水），再用肥皂洗就不会褪色了。3.
穿胶底鞋有臭气，可在鞋上洒少许盐，既吸收汗水又除臭.新买泡沫塑料鞋，放盐水中浸泡半日再穿，不易裂断。4.
衣服上有铁锈渍，可先用盐盖着污渍，再用白醋浸一小时后按常规清洗。5.
洗蚊帐用少许细盐水洗，能避臭虫。保健类
1.唱歌之前喝点盐开水，可以避免嗓子哑。
2.
清晨起来喝一杯盐开水可治大小便不通；夏天喝盐水既能解渴，又可以补充体内缺少的盐分。3.
洗澡水中放少许盐，可止身痒。4.
每天用淡盐水漱口，可消除口臭。5.
体育运动后，用温盐水泡洗脚、腿，可避免次日腿、脚的酸痛和疲劳。
药用类
1. 咽喉炎患者，用淡盐水含漱咽部，有消炎止痛的作用。
2.
沙眼和眼结膜炎患者，每天清晨用淡盐水洗眼，有明目和治疗作用。3.
用盐水洗头，可减少头发脱落。4.
当因受凉而引起肚子痛时，可以将 2 杯炒过的盐放入厚纸袋或用毛巾包裹好，置于下腹，经过20~30 分钟，疼痛很快就会消失。5.
吸烟者，在舌尖舔少许食盐，然后再吸烟便不会上瘾。至于烟民，若使用这方法,可帮助戒烟。